​我只是偷看了一下她的手机，她就要跟我分手

我只是偷看了一下她的手机，她就要跟我分手

在大学毕业后，一次偶然的机会王峰认识了自己的女友小晓，两人在同一个大楼里上班，第一次交流从工作聊到生活，两人有种相见恨晚的感觉，没过多久就在正式在一起了，王峰心里很在乎女友，所以对她百依百顺，给她所有能想到的关怀，经常接她上下班，小晓有时加班到很晚，王峰也雷打不动的等着。两个人天天腻在一起，做完了情侣之间所有该做的事。

但是好景不长，热恋过后，两个人的关系就像死水一般的平静，在一起还没三个月就开始闹矛盾，但是无论是什么矛盾，不管谁的问题，王峰永远都是服软的那个。可是渐渐的，小晓却对王峰淡了。

王峰嫌小晓加班加的多，身边总是有很多异性朋友，为此王峰还偷看过她的手机，查看她的聊天记录。两个人因为这件事吵过很多次。王峰觉得很委屈，自己付出了那么多，尽自己所可能的对她好，没有回报也就罢了，她还跟别人搞暧昧。而小晓却觉得王峰不尊重她，翻看她的手机，误会她，所以小晓提出了分手，理由就是我们两个不适合……

分手的王峰不明白为什么会走到这个地步，他不想分手，如果小晓能回来，王峰答应她不再侵犯她的隐私。但是不管王峰怎么纠缠，小晓都不为所动，说王峰他太自我，太敏感了，跟他在一起很累。

其实，出现这种情况，往往都是在双方相处的过程中，某一方情感付出失衡，而需求感又太高造成的。

爱情失衡，怎么能长远

王峰的爱情之所以走到了分手的地步，主要是因为两处“失衡”：

一、情感付出失衡

在王峰的这段感情中，他不断付出，不断投资。对小晓百依百顺，即便是有矛盾，也是以王峰的服软告终。这在感情里就是无原则无底线的表现。在对方眼中，你越是以投资换取爱情，越是一味的讨好，自身的价值就越低，所以小晓才会开始处于感情高位，从而忽视王峰的付出。

而作为男人的王峰又不懂得平衡两性关系，致使矛盾无法解决，日渐积累，最终导致分手。所以在感情中，男人也要学会平衡两人情感投资，才能得到对方尊重。一味让步、讨好、无条件付出，只能让对方越来越轻视你，从而慢慢丧失吸引力。

二、需求感失衡

另外，需求感强，也是容易被分手的一个点。王峰过于在乎对方，太过需要对方，所以才容易引起对方的忽视。此外因为需求感过强，所以衍生一系列诸如翻对方手机等行为，过度干预对方，也是不信任对方的表现，也难怪对方选择分手。

分手后王峰仍没有认识到自己的错误，还是需求感还是很强，越是放不下，越是纠缠，那么对方就越想离开你，所以分手后，不要急着挽回而没有章法，不去顾虑对方情绪，否则只会让事情变得更加恶化，将事态恶化。以至于讲分手简单的情绪分手变成决绝性分手。

分手不管是因为是什么原因，千万不要急于冒进，应该冷静下来，分析问题，解决问题。

爱情需要修行，这样挽回爱情

一、学会断联，消除对方抵触心理

刚分手后，不论是情感上的失落，还是心理上的落差，都会使很多人失去理智。试图以纠缠、讨好的方式挽回前任，但这样的方式往往会使对方更加厌恶你远离你。因为在分手后，分手的一方对你还处在心理否定的阶段，一切纠缠或者打扰对方恢复的行为，都会加大对方对你的厌恶程度。

所以，分手后首先要做的，是调整心态。正确认识分手的事实，既然分手了，想挽回就要努力改变。挽回时，既要充满希望，还要降低预期，放弃快速挽回的想法。只有摆正心态，才能正确挽回。

此外，你需要承认分手的事实，并主动承担过错。然后断联，避开前任的负面情绪高峰期，淡化她对你的坏印象。等对方在心底里对你没那么抵触了，再进行适度的联系。

二、找到原因，降低控制欲，提升自己

分手肯定是有矛盾的，就像吵架，一定是有一个理由的，所以想要挽回对方，就必须先针对自己的缺点或者对方不满的的地方进行改变，比如过去强烈需求感衍生的怀疑猜忌心理，挽回对方的时候，你就需要对此作出改变：

然后以新的形象，重新吸引对方，也就是俗称的二次吸引。挽回时进行二次吸引，甚至比从头开始追求更难。因为对方对你的一切都已经了解甚至否定了。分手后，如果你还是一成不变，是没办法重新吸引她的，所以找到原因所在后，必须提升自己，改变原有形象。

三、平衡框架，轻松沟通

分手后，想重建感情，沟通和理解是关键点，但是沟通的前提是前提是，双方都处于平等的地位，如果仍旧是分手前的处于情感低位的话，只会重蹈覆辙。想要平等，就必须掌握自己的框架，不贬低自己的价值，以一个有尊严有底线的形象和对方重新接触，平衡好两性关系。

学会进退自如，聊天的过程中给对方一个轻松愉快的环境，聊天的内容切忌谈感情，因为感情这个话题对你们来说太过于敏感，会让对方感到压力，适时的降低对方的警惕心理，多聊一些轻松愉快的话题，会让你们的关系，更加亲近，最终挽回爱情。