​怎么才能解酒？怎样解酒快

怎么才能解酒？怎样解酒快

怎么才能解酒呢？喝酒前吃一些东西，可以减少酒精对胃的刺激，还能保护胃黏膜，防止酒精对胃的伤害。比如：牛奶、酸奶、香蕉、苹果等。这些食物中中有丰富的蛋白质，可以促进酒精的分解，减少酒精对胃的刺激。另外，还可以吃一些水果，如：葡萄、草莓、樱桃等。这些水果中含有丰富的维生素c，可以帮助肝脏解毒，还可以保护肝脏细胞免受酒精的损害。

一：怎么才能解酒最快最有效

喝醉酒后有什么方法可以快速解酒？喝茶快还是吃解酒药快呢？小妙先来给大家分享两个案例。

01、喝茶解酒，结果被查出醉驾

小李生日，同事下班后为其庆祝，期间喝了不少白酒和红酒。

生日会结束后，大家都知道喝酒不开车，于是想着喝茶解酒后再上路，于是小李带着同事去喝茶。

1小时后小李独自开车回家途中被交警拦截，酒精检测一吹直接飙红，抽血结果为147.0mg/100mL。后续小李因醉酒驾驶受到处罚，吊销驾驶证、五年内不能重新申领。

02、解酒药“不灵”，男子醉酒休克

孙先生因更换工作原因开始需要频繁聚会，为了应付酒局他特意买了一些解酒药提前吃下，没想到晚上的两场聚会依旧让他酩酊大醉，脸颊泛红。被送去医院时已是低血容量休克状态，经过抢救才转危为安。

醉酒后，为了能让自己尽快醒酒或减轻醉酒带来的危害，大家都会想尽办法去解酒，民间也流传着不少解酒秘方，但你可能不知道，这些的解酒秘方可能并不靠谱......

那真正有效的解酒方法是什么呢？

一、酒精在身体里是如何代谢的？

解酒的方法有很多，如果想知道怎么样解酒，解酒的食物或药物有没有用，就要先了解酒精在体内的吸收代谢过程。

喝下去的酒精都去哪儿了呢？酒精又是如何吸收代谢的呢？

酒精进入人体后，经过喉咙顺着食物管来到胃里，此时大概有20%的酒精被胃给吸收了，剩下80%会进入小肠。

酒精是水溶性的，它可以穿过细胞膜，而且很快就能进入血液中，当酒精进入血液后，会跟着血液和体内的水分被分派到全身的各个组织器官中。

酒精的氧化代谢过程90%都是在肝脏进行的，不到10%的酒精不经过代谢直接在通过呼吸、尿液、汗液等途径排出身体。

二、喝牛奶或浓茶解酒？这4个解酒秘方都不靠谱

关于解酒民间有许多秘方，很多人信以为真，但其实这些秘方也未必靠谱。

1、解酒药

流传已久的“解酒药”和“醒酒药”，其实是人们的误解以及商家对药物的夸大。

目前市面上的解酒药物大概分为两类，一是含中药成分的，二是含纳洛酮和利尿剂。

事实上，这两种药物都不能够真正的做到解酒，不但不能解酒，酒后乱用药还可能会增加肝脏损伤的可能。

有这么一种药，可以提高酶的活性，加速酒精的代谢，那就是美他多辛，但是美他多辛属于处方药，而且只能用于酒精性肝病的治疗，滥用可能会引起周围神经疾病，不能随便用。

2、浓茶

醉酒后喝浓茶不但没效果，而且茶里的咖啡因还可能让醉酒者更兴奋，从而饮入更多酒精，接着对胃的负担加重，造成对胃的损害，另外，浓茶对心脏有兴奋作用，加重心脏负担。

醉酒昏睡时，更不能喂其喝浓茶，可能会导致窒息，威胁生命健康。

3、蜂蜜水

一项果糖加速酒精代谢的研究发现，蜂蜜水对酒精的代谢并无用处，它只是加速了乙醇向乙醛的代谢，降低了血液中乙醇的浓度，但却造成乙醛在体内蓄积。

不过，若是酒后出现了低血糖，喝蜂蜜水可以帮助缓解不适症状。

4、牛奶

如果大量喝酒，出现恶心、呕吐等症状，此时喝牛奶不仅不解酒，还可能会造成腹部膨胀感，增加呕吐的感觉。

三、真正能够解酒的方法有2种

1、多喝水，勤排尿

白开水可谓是最便宜的“解酒饮料”了，饮酒后多喝水可以加速酒精的直接排泄，从而减少酒精在体内的蓄积量。

建议在喝酒前、喝酒时和喝酒后都要多喝点水，以“水”陪“酒”加速代谢。

2、及时就医

醉酒患者如果身体十分难受或出现昏迷、休克，一定要及时就医，进行输液解酒。

医院一般会进行葡萄糖输液。大量输入葡萄糖，血糖升高，血容量增加，加速了体内高乙醇状态的液体通过肾脏代谢，然后以尿液的形式排出，与大量喝水的方法相似。

除了输液，医院也会根据个体症状差异，对症治疗。

①护胃：有的人醉酒后会出现呕吐现象，且呕吐物中带有血丝，有可能是因为酒精引起的胃黏膜损伤或者其他状况，因此需要护胃治疗。

②催醒：对于神志不清甚至昏迷的醉酒患者，应当给予催醒治疗，如，肌肉注射盐酸纳洛酮注射液。

醉酒伤身，喝醉后除了解酒，做好这4点也可帮助减少酒精对身体的伤害：

不要喝咖啡，咖啡可能会导致头晕头痛等不适症状；不要立刻洗澡，容易出现头晕、心悸、发力等症状，还可能会因为低血糖而昏迷；不要仰卧，醉酒呕吐时最好侧卧避免呕吐物误吸入气道导致吸入性肺炎或窒息；不要催吐，避免加重恶心呕吐感，引发反流性食管炎。

“解酒不如不喝酒”，希望大家少喝酒，尽量不喝酒，早日戒酒。

二：怎样才能解酒

喝酒，很多人的必做之事。我们国家是有着独特酒文化的一个国家，正因为如此，喝酒这件事情已经成为了很多人的一种习惯，饮酒过后，所有人都再想着如何解酒，关于解酒，市面上流传着较多的奇葩言论，有的人靠喝蜂蜜水解酒，有的人靠吃解酒药解酒，还有的人甚至靠喝酒解酒。解酒需要做，但需要科学作为。

蜂蜜水解酒并不靠谱：

蜂蜜中含有最多的物质就是“糖类物质”，饮用之后最大的作用就是补充能量。但是蜂蜜并没有社会中传言的那样神奇，说它解酒并不靠谱。

酸奶解酒，也不理想：

酸奶解酒，其实也没有什么原理，大家都认为酸奶是健康食品，更有人将其誉为“治病良药”，但是饮酒之后再喝酸奶的效果不太明显。

当然酸奶的确是一种健康食品，如果您在饮酒之前适量饮用点酸奶，其实可以不错的保护胃粘膜，起到适当的缓冲作用，避免酒精直接接触损伤胃肠。

解酒药解酒？

解酒药解酒纯属“瞎闹”，不仅不会帮助您真的解酒，反而还容易把您变得更加难受，请不要花冤枉钱去买所谓的心安。

饮酒之后喝什么可以真正帮助解酒？

其实，在您喝完酒之后，最建议您喝的是白开水。饮酒之后多喝水，可以不错的促进身体代谢，从而就可以增加排尿量和大便次数，这样一来就能增加尿液当中酒精的排出，从而就能减少酒精在您身体中停留的时间。

另外，如果您饮酒之后意识还算清晰：

请您可以选择适当快走的方式增加出汗量，这样也是排泄酒精的靠谱方式。快走、慢跑、骑行等简单运动是不错的选择。

除了饮酒之后，您在饮酒之前和饮酒时也要保护好自己：

首先，饮酒之前请您一定要吃东西，无论选择何种食物。当然，说到具体，酸奶、杂粮粥、面条、蔬菜都是很靠谱的选择。

其次，饮酒时请选择低度酒饮用，饮用时要注意选择新鲜蔬菜、豆类食品、菌菇类食品食用，拒绝各种腌制类食品，无论是熏肉还是烤鸡，再或是各种咸菜。

最后，饮酒必须限量，再解酒的方式也敌不过您饮酒过量。所以，男性单日摄入酒精的量不应该超过25克，女性则不应该超过15克。说到具体，男性饮用普通啤酒单日不建议超过一瓶，女性喝10度左右的啤酒不建议超过三两。

喝酒，一件平常之事，但需健康对待。饮酒之后的解酒，烦请您科学作为。拒绝解酒药，拒绝蜂蜜水，白开水是最靠谱的选择，适当走动增加排汗，希望您不被饮酒之事困扰。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片

三：什么可以解酒最快方法

日常生活中常见的12种快速解酒的食物，但是解的具体时间因人而异：\x0d\x0a1、西红柿\x0d\x0a酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。\x0d\x0a2、五味子\x0d\x0a中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。\x0d\x0a3、酸奶\x0d\x0a酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，什么东西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。\x0d\x0a4、西瓜\x0d\x0a西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，可适当的吃一些西瓜，能够排温降火，加速酒精从尿液中排出。\x0d\x0a5、香蕉\x0d\x0a酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。\x0d\x0a6、浓米汤\x0d\x0a米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。\x0d\x0a7、豆腐\x0d\x0a喝酒时吃几块豆腐，不仅可以解酒，还能促进酒精迅速排出体外。\x0d\x0a8、蜂蜜\x0d\x0a蜂密能促进酒精的分解吸收，减轻醉酒带来的头痛症状，同时，蜂蜜还有安神催眠作用，喝酒后能吃上几口蜂蜜，是再好不过的了。\x0d\x0a9、葡萄\x0d\x0a新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能和酒精中的乙醇结合成酯类物质，达到解酒的目的。\x0d\x0a10、芹菜\x0d\x0a芹菜含有丰富的B族维生素，B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、脸红很有效果。\x0d\x0a11、生姜\x0d\x0a生姜能解酒，酒后反胃恶心，可切一片生姜含在口中。\x0d\x0a12、柚子\x0d\x0a酸酸的柚子也是解酒的好手，新鲜的柚子蘸白糖食用，对消除口腔中的酒气很有帮助。

The End