​红枣枸杞山楂茶做法

红枣枸杞山楂茶做法

枸杞，将5g山楂和2g枸杞投入玻璃杯中冲泡；陈皮，将4g山楂、3g陈皮、适量冰糖一并冲泡；红枣，将6g山楂和4g红枣用沸水冲泡；山楂，将3g山楂和4g五味子投入玻璃杯中冲泡；菊花，将山楂和菊花各5g投入玻璃中冲泡。

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红枣山楂枸杞黄芪汤怎么做，美味营养，小白也能学会呢

小伙伴们小伙伴们好，这儿是一家香厨，山楂果大家喜欢吃吗？我要给大家分享上一道山楂茶的美食做法。

山楂果是一种营养成分非常高的水果食物，不但能直接直接生吃，还可以做成山楂干、山楂卷，或者药用这些。

在山楂果中，含有了很多的维他命、蛋白质、矿物质元素、胡罗卜素这些，拥有健脾养胃、延缓衰老、降脂降压等功效。

因而，生活当中就可以吃上一些山楂果，对我们的身体是很有帮助的。

这并不，最近我先从一位90岁土郎中那边懂得了一道山楂果茶的做法，有时候喝上一些，面色红润精神好，真的太有用了，下面就跟我一起来看看吧。

【红枣山楂枸杞黄芪汤】食物：红枣、山楂干、枸杞子、黄芩方式：

第一步

最先提前准备适量山楂干，用清水给他清洗整洁，洗干净后沥干水，装进小盘里预留，另提前准备10片黄芩，一样用清水冲干净。

洗干净的黄芩，把他和山楂干一起装进盘子中，再准备上10克的红枣，把它装进碗中，并往里面添加一把小麦面粉和少许的清水。

随后着手对红枣抓洗抓洗，小麦面粉有非常好的吸附力，把它用于对红枣清理，能够很好地吸咐出红枣皱褶里边的尘土残渣。

手洗好以后，往红枣里加入多一点的清水，给他多清洗二遍，直到洗出来清水变蓝时就可以，控干水分捞起来。

第二步

洗干净的红枣，我们再用剪刀剪把他裁开，除去里边的枣胡，然后将红枣裁成小小块，装在碗里预留。

全部的食材都解决好之后，提前准备砂锅，把山楂干、红枣片、黄芩一起放进砂锅中，并添加多一些的清水。

这一步我们一定要应用砂锅，或者养生锅，一定不可以用炒锅，然后把砂锅放入厨房灶台，开走红把它烧开，烧开之后转中小火，盖上再次焖煮20min。

蒸制时间内，提前准备一小把枸杞子，一样用小麦粉和清水把他抓洗一下，再换清水冲干净，洗完沥干水预留。

20分钟，打开表盖，将洗净枸杞子放进锅里，用勺子再度把他拌匀，然后继续盖上盖，熄火，使其焖上十分钟。

第三步

10多分钟之后，山楂汤就制造好啦，在食用时，我们只需用上一个饭勺，把茶汤舀出来，把它放到水杯之中，待湿热时，就可以喝过。

依照此方法做出来红枣山楂枸杞汤，喝进去贴心又养胃，对身体非常的有益处，如果你也喜欢得话，赶快动手制作一下吧。

有时候喝上一些，既可以促进消化，也可以美容养颜，尤其是对于女性而言，可以多喝，假如你也有更多更好的提议，欢迎各位评论区留言探讨。

山楂枸杞茶怎么泡 山楂枸杞茶的泡法山楂枸杞茶的泡法其实特别的简单，在泡的时候首先将山楂和枸杞都洗干净，然后用开水冲泡就可以了，还可以适当的加入一些糖或者红枣来提味。

山楂枸杞茶怎么泡  1.放山楂片： 将4片山楂洗干净后放入茶杯中。

2.放枸杞： 将10粒左右的枸杞洗净后放入茶杯中。

3.冲入沸水： 冲入沸水，浸泡三十分钟左右即可饮用。

山楂枸杞茶要泡多久  山楂枸杞茶一般需要沸水去泡才比较香，一般需要泡30分钟。

很多人都比较喜欢喝茶，但是泡出来的茶味道却差强人意。

跟那些有泡茶技术的人相比，我们可能泡出来的茶一点都不香。

一杯好的茶往往不仅仅跟茶叶有关，跟水温也有很大的关系。

山楂枸杞茶里面山楂和枸杞都要放入一定比例的量泡出来的茶才好喝。

山楂枸杞茶的泡法还算是比较简单的了，像很多茶叶都需要特定的水温度，在特定的情况下，泡出来的味道才最好。

山楂枸杞茶怎么泡对于我们来说也不是特别的困难，这个是不需要什么特别困难的技术的。

很多事情只要我们用心去做，能够让自己满意就可以了。

山楂枸杞茶的功效  山楂枸杞茶的功效一 由于山楂枸杞茶中含有山楂，因此可以帮助开胃消食、活血化瘀，同时还能增强人体免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。

山楂枸杞茶的功效二 由于山楂枸杞茶中含有枸杞，因此可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效，同时还能护肝、降压、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。

山楂枸杞茶的功效三 山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智，对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。

山楂可以消食健胃，不仅有美容效果，还有瘦身减肥的作用，因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。

山楂枸杞茶禁忌人群  1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、山楂枸杞茶中的枸杞可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

4、有的人枸杞吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。

山楂茶的做法山楂茶的做法：山楂用小火炒到表层呈现淡,取出来后放凉,和橘皮一起放在茶杯中,用沸水冲泡即可。

代茶饮用。

食材用料：山楂、冰糖、苹果、红枣、玫瑰花、枸杞。

步骤 1准备食材。

步骤2苹果切片，等水沸腾。

步骤3把食材放入开水中。

步骤4煮10分钟。

步骤5香甜可口的山楂茶就做好了。

红枣山楂减肥茶的做法 红枣山楂减肥茶的做法  红枣山楂减肥茶的做法，红枣和山楂都是日常生活中比较常见的食材，红枣可以补血，山楂可以助消化，减肥，爱美之心人皆有之。

很多的宝宝们为了减肥寻找了不少的方法，那么下面来看看红枣山楂减肥茶的做法吧。

红枣山楂减肥茶的做法1

一、红枣山楂减肥茶的做法：   1、新疆红枣洗净去核切片备用；  2、枸杞子、山楂洗净备用；  3、玫瑰花和菊花用温水过滤掉表面的灰尘等杂志；  4、锅中放入2L水烧开，之后放入所有原料，小火熬煮10分钟；  5、将柠檬切片后放入熬煮好的茶，盖盖焖1分钟即可。

二、红枣山楂减肥茶的营养价值和保健功效：   新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

柠檬：富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

人体内的`母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。

当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。

这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

三、红枣山楂减肥茶的制作诀窍：   1、用小火熬煮，火不可过大，否则营养流失严重；  2、茶煮好以后，只要茶，其余可以丢掉，或者给花当肥料。

红枣山楂枸杞减肥茶   材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克、枸杞子10颗、荷叶粉10克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个，实在没有用四分之一个桔皮（5克）代替、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）  做法：  1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

功效与作用：   1、红枣减肥茶运用了多种的材料制成，其中玫瑰和荷叶粉起到重要的作用。

玫瑰花，具有疏肝解郁的作用，促进新陈代谢，强效去脂的作用，但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪；荷叶粉，就是荷花的叶子，药理学研究，荷叶含湿有莲碱、荷叶碱、莲甙、槲皮素、酒石酸、柠檬酸和鞣质，具有清热利水的作用，常用来治疗肥胖病，或用于肥胖病人脾虚湿阻化热证和胃热湿阻。

2、配上红枣提供纤维质，维持新陈代谢的功能正常还可以同时补气养血；尤其适用于夏季减肥，枸杞子，温阳化气利水，对虚胖型的体质很好。

还加上菊花、柠檬片，从饮食角度看，味道应该相当不错。

tips：玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会引起腹痛、水泻。

红枣山楂减肥茶的做法2

一、红枣山楂减肥茶的制作材料   新疆红枣10颗、玫瑰花5克、山楂干10克、枸杞子20颗、菊花5克，鲜柠檬半个;   二、红枣山楂减肥茶的做法   1、新疆红枣洗净去核切片备用;  2、枸杞子、山楂洗净备用;  3、玫瑰花和菊花用温水过滤掉表面的灰尘等杂志;  4、锅中放入2L水烧开，之后放入所有原料，小火熬煮10分钟;  5、将柠檬切片后放入熬煮好的茶，盖盖焖1分钟即可。

三、红枣山楂减肥茶的做法   1、新疆红枣洗净去核切片备用;  2、枸杞子、山楂洗净备用;  3、玫瑰花和菊花用温水过滤掉表面的灰尘等杂志;  4、锅中放入2L水烧开，之后放入所有原料，小火熬煮10分钟;  5、将柠檬切片后放入熬煮好的茶，盖盖焖1分钟即可。

四、红枣山楂减肥茶的营养价值和保健功效  1、新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

2、草莓：草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效，草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

3、柠檬：富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。

当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。

这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

五、红枣山楂减肥茶的制作诀窍   1、用小火熬煮，火不可过大，否则营养流失严重;  2、茶煮好以后，只要茶，其余可以丢掉，或者给花当肥料;  红枣山楂减肥茶减肥的效果是很明显的，但是想要减肥的小可爱们一定要坚持哦，只有坚持了下来，才能看到真正蜕变的自己。

其实养生茶的减肥要比一些减肥药的减肥来得健康。

养生茶讲究得是循序渐进，在不伤害身体的情况下减肥，还能提升身体的机能。