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​吃牛筋面长胖吗还是减肥 吃牛筋面会长胖吗

2024-03-16 18:54 来源:网络 点击:

吃牛筋面长胖吗还是减肥 吃牛筋面会长胖吗

吃牛筋面不会容易发胖。面的热量不高,100克面条大约109卡路里,而100克牛筋大约191大卡。所以适当食用不会容易发胖。不过牛筋面之中的粗纤维含量比较高,不建议吃得太多。

吃牛筋面会胖吗

适当的吃牛筋面不会容易发胖。从牛筋面所含的营养成分来看,牛筋面中含有大量的淀粉和小麦蛋白,而且牛筋面之中的粗纤维含量比较高,吃多之后有可能会在肠道内堆积,所以不建议吃得太多。