​缺铁性贫血吃什么食物补血最快缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血吃什么食物补血最快缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血吃什么食物补血最快，缺铁性贫血吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、缺...

缺铁性贫血吃什么食物补血最快，缺铁性贫血吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 缺铁性贫血最容易发生在育龄妇女，因为月经过多和慢性长期失血。

2、当然，还有一个原因可能发生在幼儿的生长期，他们长得快，需要大量的铁，可能经常供不应求。

3、育龄妇女是慢性失血造成的。

4、至于缺铁性贫血的治疗，可以靠食补吗？比如吃菠菜，肉类包括肝脏，蔬菜，尤其是菠菜，含铁，但含量不够。

5、无论是肝脏还是红血丝，或者菠菜等蔬菜中含有的铁都是高价铁，都是三价铁。

6、三价铁在体内不能直接吸收，只有在胃里被胃酸还原成二价铁才能被吸收。

7、所以食物中铁的量不一定够，而且都是高铁，必须转化成二价铁才能吸收。

8、所以，如果能快速保证缺铁性贫血可以纠正，一定要去医院确诊。

9、查查血象，查查血铁是不是低，低到什么程度，然后给药，比如硫酸亚铁，葡萄糖酸亚铁，琥珀酸亚铁，都是亚铁，可以直接吸收。

10、所以缺铁性贫血是一种常见的贫血，是完全可以纠正的。

11、希望如果确实发现缺铁性贫血，尽快去医院确诊，然后医院医生会开正规药物治疗。

12、不要只靠食物来弥补。