​速食品，有什么既营养又方便快速的食品？

速食品，有什么既营养又方便快速的食品？

有什么既营养又方便快速的食品

你好！很高兴回答你的问题，我是邻家郑姐，爱跟大家分享美食，每天用简单食材做出不同的美味。

有什么即营养又方便快速的食品？其实这样的食品有很多，比如荷包蛋煮面、西红柿蛋泡饭等，这些操作方便而具还不失营养。

荷包蛋煮面

食材

面条100克，鸡蛋1个，青菜少许，食用油、生抽、蚝油、食盐、豆瓣酱适量。

方法

1、青菜洗净切断备用。

2、大火把水烧开，把面条下锅煮，面条软立刻捞出用冷水浸泡备用。

3、热锅加油，把蛋打入锅中煎荷包蛋，两面焦黄撒点盐起锅备用。

4、锅里留底油，放半勺豆瓣酱炒香，倒入开水把面条捞下锅，煮沸后加入青菜，放生抽、料酒、盐调味即可。

西红柿蛋泡饭

如果你家里没有剩饭，你早上去上班的时候，你可以洗米把饭先预约起来，下班回来饭就熟了。

食材

米饭一碗，鸡蛋一个，西红柿一个，香葱少许，生抽、料酒、食用油、盐少许。

方法

一，把西红柿划十字刀，用开水泡去掉皮，西红柿切小丁、香葱切碎备用。

二，热锅放油，鸡蛋打碎下锅，炒成蛋花加西红柿翻炒，加入少许料酒、生抽炝香，把饭倒入锅中煮，再加开水，水要没过饭，煮开后加入盐调味，撒上葱花即可。

希望我的回答对你有所帮助，想学做更多美味家常菜，请关注我，每天用简单食材做不同美味，如果你有什么好的建议和方法，也欢迎给我留言讨论，交流经验。谢谢！

大家对冷冻速食品有什么看法呢

你的冰箱里一定有一种冷冻食品， 我说的是冷冻食品，不是速冻食品。比如春节时候多买的排骨、鸡腿，元宵节时候还剩了一些青菜、水果，一定是统统被塞到冰箱了。

如果是肉类和海鲜，切忌反复化冻，那样会破坏肉质以及其中的营养元素，增加腐败程度。

冷冻食品最好不能超过七天，时间久了你懂的！

有没有人知道冰箱速冷速冻功能是怎么用的

速冷功能是将冰箱冷藏室温度迅速降低，适合冷藏一些饮料、啤酒等饮品。

速冻功能是将冷冻室温度迅速降低，在短时间内冷冻食物，适合冷冻一些鱼肉。

食品的品保检验主要用到什么仪器速求

食品方面应该没有太多需要分析的仪器。

品保检验有理化检验和微生物检验，理化检验一般是测成分、酸碱度。普通玻璃器皿如滴定管等、PH计。微生物检验用到高压灭菌锅、净化台、接种针、移液器、漩涡振荡仪、培养箱等等，不需要分析用的仪器。

合美宠物食品的速补健是由哪些原料组成的

速补健是由：甘氨酸铁络合物、甘氨酸铜络合物、氨 基酸锰络合物、氨基酸锌络合物、硫酸 镁、碘酸钙、亚硒酸钠、氯化钴、氯化 钾 、 甜 菜 碱 盐 酸 盐 、 抗 氧 化 剂 、 调 味 剂、磷酸二氢钙、氯化钠、L-赖氨酸盐 酸盐等原料组成，载体是葡萄糖。

车臣部队还有多久能攻下亚速钢铁厂

车臣部队还有多久能攻下亚速钢铁厂？这要看车臣部队和俄罗斯其他配属部队准备情况和亚速营残余分子什么时候投降了，我估计近几日就会完成作战任务。

先看两则消息:一是4月5日，俄罗斯国防部发言人伊戈尔·科纳申科夫表示，5日上午，两架乌克兰米-8直升机再次试图搭载“亚速营”领导层从马里乌波尔撤离，被俄军击落。二是塔斯社4月6日报道，顿涅茨克地区的俄军高精度导弹摧毁了乌第56旅的指挥所和新纳粹亚速营基地。同时，俄军高精度导弹又摧毁了拉德霍夫、卡扎京、普罗夏纳亚、尼古拉耶夫、新莫斯科斯克等地区五个储存燃料和润滑油基地。

俄罗斯海军陆战队、车臣部队、DNR部队在3月18-26日对亚速营进行猛攻，打得亚速营“作为独立单位已不复存在”，只剩下亚速营的残余分子在亚速钢铁厂里负隅顽抗。目前，亚速营残部已经被全面压制在亚速斯塔尔钢铁厂和部分老城区域，俄军已控制了马里乌波尔85%的地区。

车臣领导人小卡德罗夫对外界表示，马里乌波尔离解放已经不远了。为表彰卡德罗夫战绩，普京于3月28日授予卡德罗夫中将军衔。

亚速斯塔尔钢铁厂是欧洲最大的钢厂之一，钢厂占地面积大，交战情况复杂。尽管车臣部队是打巷战的高手，但也只能逐屋清剿，“一栋楼一栋楼地争夺”。但从整个战场态势来看，已经有利于车臣部队的全面进攻行动了，解放马里乌波尔指日可待。至此，俄罗斯也打通了乌东地区和黑海的战略通道。