​五红汤的做法视频教程 五红汤的作法

五红汤的做法视频教程 五红汤的作法

不知道从什么时候开始，出现了熊猫眼，每天顶着两只黑眼圈，别人看见第一个反应就是睡眠不足，其实我的睡眠还算是不错的了，晚上怕玩手机忘记时间（刷抖音的时间总是过的飞快）特意设置了时间，闹钟一响立马放下手机睡觉。

我是属于那种没心没肺之人，一般没什么心事，都是一觉睡到大天亮的那种。跟人解释说我的睡眠很好。有人就说是不是压力太大了，我就一搞卫生的老阿姨，哪来的所谓压力啊还有人甚至开玩笑说:纵欲过度! 听的我真想一脚踹死她。满嘴跑火车的家伙!

可能是衰老了吧，可是因为衰老造成气血不足吧。有热心的小姐妹建议喝点五红汤试试看，就是将赤小豆、红皮花生、枸杞、红糖、红枣一起熬煮，经常喝点看看效果。

上网百度了一下发现五红汤有好几种，除了上面说的那五种以外，还有放玫瑰花的（理气解郁），有放桂圆干的（补气血）……差不多大概就这几种了。

于是上网备齐材料。我吃甜会生痰，所以没加红糖: 桂圆干、赤小豆、红皮花生、玫瑰花、枸杞、红枣，还多了一样一起熬煮，桂圆干和红枣原本就挺甜的了，所以就没有额外加糖，一次煮三份的量，这样可以每天当做早餐来吃，熬煮的时候水少放点，吃的时候倒些牛奶进去还是挺好吃的。