​足跟痛的厉害 足跟痛有好办法吗

足跟痛的厉害 足跟痛有好办法吗

相信有不少人在平日里，会经历这样的疼痛。偶尔走路时，觉得自己的脚后跟疼，感觉就像扎了根刺一样，走路时不敢用力，只能踮着脚走，但是身体的受力点，足跟发挥了很关键的作用，所以走路就很困难。

对于足跟这个部位的疼痛，究竟是什么原因引起的？这6大诱因建议大家了解。

1.足跟骨刺

骨刺，其实就是骨头上面长了形如刺一样的东西。之所以会出现“骨刺”，归根结底还是骨质增生所导致的，因为足跟这个部位，经常会受到一些刺激，比如长期负重过度，导致足跟部位充血，发生无菌性炎症等，这样反复刺激足跟，就容易引发骨刺出现。

当骨刺反复对足跟造成刺激之后，就会导致足跟痛。

2.跖筋膜炎

跖筋膜是足跟部位的重要组成部分，筋膜在人体站立、行走等方面，发挥了十分重要的作用。

但是，如果因为长期、慢性的损伤，使得筋膜发生了断裂，那么这个时候就会跟足跟留下后遗症。

这种由跖筋膜炎诱发的足跟痛，也是临床上比较常见的，不过病情一般不会太严重，通过适当的护理，都可以自然痊愈。

3.跟垫痛

跟垫就是跟骨下方，由纤维组织构成的间隔处，这个部位有点类似于缓冲垫，可以减少足跟的直接受力。

人在年轻的时候，这种跟垫弹性衬垫能力比较强，对于外界的碰撞、受力打击等，具有很好的吸收振荡效果。但是，随着年龄的增加，这种跟垫的吸收振荡能力会下降，所以就容易导致足跟痛。

4.跟骨后滑囊炎

说到滑囊炎，大家应该不会感到陌生，因为这种疾病在关节部位非常常见。

其实，跟骨这个部位也容易发生滑囊炎，特别是一些喜欢穿高跟鞋的女性，因为高跟鞋对足跟部位的摩擦，会导致滑囊壁变得肥厚，由此便可以引发跟骨后滑囊炎。所以，穿高跟鞋虽然时尚，但是对女性的健康其实是不利的。

5.跟骨骨突炎

这种诱因以小孩儿多见，主要是因为在发育的过程中，骨骺未完全愈合时，出现了肌腱牵拉，从而使得疼痛向跟腱部位附着，这样会使得人在跑步或者站立位时，疼痛明显加重。但是，只要骨骺完全愈合以后，这种足跟痛就会消失。

6.足弓发育异常

有些人因为足弓先天发育不好，所以走路的时候也会导致足跟痛，比如高弓足、扁平足，以及内翻足等。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】