​喜欢虐我对象，为什么明明爱她却想虐她

喜欢虐我对象，为什么明明爱她却想虐她

我喜欢虐我对象，看着她痛苦的样子，心痛地同时我会莫名的感到快g，这种快g比任何事都要强烈一百倍，同时既内疚又惭愧，过后会加倍对她好，我知道她很爱我，也很期待我们的未来，可我忍不住的隔三岔五想虐她的心。她托她学生转告我，说让我就当她s了吧。我对不起她，我还有可能挽回她吗？

仔细听了你的描述，我觉得可以用四个字来形容你们之间的状态“相爱相s”，这是一种非常消耗心理能量的行为，也同时加重着你的愧疚感。身处这样的困境中，任谁都难以完全靠自己的力量走出来，需要获得外界专业的帮助。

其实这种关系模式在日常生活中并不少见，在很多电视剧电影里面也有类似的桥段，有所不同的是在绝大部分时候，男女主角并不会意识到自己的行为会对另一方造成严重的伤害，往往是在事后才猛然发现自己一直在伤害她。

但是，在你的提问中，你对自己的行为有着比较清晰的认识和了解，知道自己的某些行为会给她带来伤害。我觉得这是一种非常好的内在觉察，在心理学上，我们经常讲：“想要改变自己的行为认知，首先要有良好的觉察。”

不过，似乎你一直在某种动力推着走，内心有一种控制不住的冲动想要虐她，想要伤害她，其实这种状态下的你就仿佛是被欲望控制了，内心的爱与理性已经无法掌控这头野兽。

为什么会出现这样的情况呢？我想只有从根源上找到你在关系中的行为模式的原因，才更有可能真正挽回你们的关系。我从以下几个方面给你一些启发，希望对你的深入觉察探索有一定帮助。

身体里的“恶魔”，其实是自己最原始的亲密关系模式

不知道在现实生活中的你，对待任何一种关系都会有这样的态度和行为？

还是只有在面临亲密关系时，才会表现出自己的这种行为模式？

但无论如何，这都在某种程度上能够说明，在你早年的经历中，这种亲密关系的模式就已经深深刻在了自己的记忆中。

你说自己非常爱她，但又控制不住想要“虐”她的心，以此来获得心理上的快感。在我的理解中，你对“虐”字的表达似乎有些模糊，缺少了具体的片断，是指向精神上的，还是指向身体上的？

如果是针对精神上的“虐心”，是非常希望你回忆与梳理自己曾经在未成年时代你和妈妈之间的相处模式，以及发生触发你类似心情的事件根源。

因为我们的心理和行为模式，在很大程度上源自于成年之前与重要他人的相处而形成了当前问题的困境。你可以回忆一下，在过往的经历中，自己与家人之间是否经历了类似的关系互动，比如对待自己的母亲，经常会打骂行为，母亲此时会表现出更多的关心和疼爱。

比如看到家庭中或社会关系中熟悉的人，采取类似的方式，收获了很多“快乐”，自己在初步尝试之后，也感觉到了这些“快乐”。

这些早年的经历正是未来亲密关系模式的影子，在不知不觉中，你一直在重复着曾经那个自己的行为，并在这里面越陷越深。

其实，那个“恶魔”不是别人，可能正是被自己关押在内心某个阴暗角落的“早年的自己”。

2、改变关系模式，从内在觉察开始

当逐渐探索到内心的隐秘角落，其实我们就在开始改变的磨练之中，不过这也许需要很多年，也许这种模式会跟随自己终身。

但是，在你的不断觉察之下，它对你的影响也会随之慢慢减小，也许刚开始你仍然会重复这样的行为，但是却能在伤害行为之后，觉察到自己的这种模式，然后迅速做出改变和回应。

逐渐地，你会发现自己可以在被欲望控制的情况下觉察，然后及时刹车止损。

最终，你会发现每当自己想要有所行动之前，就会对自己内心的“恶魔”觉察，然后将伤害止于萌芽状态。

我想当你这么做的时候，她也可能真的对你回心转意。

要知道，爱一个人，怕的不是伤害，而是伤害后的绝望。如果你始终没有一点改变，她就会彻底绝望。