什么方法瘦脸最有效（脸部按摩能瘦脸吗？这5个方法瘦脸，简单又有效）

在这个以瘦为美的时代，很多人都希望自己能够拥有一张好看的小脸，但是天生脸很大怎么办呢？有人说脸部按摩可以瘦脸，但通过脸部的按摩方法是否真的可以达到瘦脸效果呢？下面一些简单又有效的瘦脸方法不妨试一试吧。

脸部按摩能瘦脸吗？

脸部按摩是真的有瘦脸效果的，但是必须要采取正确的脸部按摩方式，因为只有正确的脸部按摩手法才能真正快速实现瘦脸。

脸部按摩瘦脸方法的实际步骤

先将双手放在鼻翼的两边，采取合适的力度慢慢往外推按，需要重复多次，且还要每晚坚持，这样能帮助改善脸部的脂肪堆积情况，如果在按摩的时候加上合适的紧致晚霜是最好不过了，不仅能够有助于晚霜的吸收，还能提拉、紧致肌肤，令脸型轮廓更显精致。

还有更多简单又有效的瘦脸方法

一、经常做吹气动作

吹气瘦脸动作就是保持平时吹气的情况，让嘴巴撅起来，然后慢慢的吹出气体，吹气姿势要坚持5秒钟左右，吹完气之后可以感受到脸上肌肉正在慢慢缓解。由于吹气这个动作可以让脸上的肌肉得到锻炼，增强肌肤的弹性，让面容更显紧致，因此是能够达到瘦脸作用的。

二、适当拍打脸部

适当的用手拍打脸部，可以缓解脸部的浮肿情况，因此能够达到瘦脸效果，建议在拍打的时候先涂上一些精油，帮助肌肤吸收营养，一举两得。

三、正确咀嚼食物

当我们咀嚼食物的时候，是需要运动到咬肌的，如果总是习惯性的偏向一边进行咀嚼食物，久而久之就很容易出现面部不对称的情况，因此在咀嚼食物的时候，可以两边“分工合作”，均衡咀嚼，避免出现脸型不对称的情况。

四、汤匙刮下巴

用汤匙刮下巴，可以加速下巴的脂肪消耗，能令下巴线条更加清晰，让脸型线条变得更好看，不过要进行汤匙刮下巴，需要先将汤匙放在装着热水的容器中泡一会儿再拿出来，并且刮下巴的手法必须要轻柔。

五、按摩咬肌部位

咬肌大很容易让脸看起来显大，因此适当的按摩咬肌部位，可以缓解咬肌的紧绷情况，令咬肌得到有效放松，也可以利用热毛巾进行热敷咬肌，不仅可以消除脸肿的情况，还能让脸型线条变得清晰，达到有效瘦脸效果。