​粽子热量，两个小粽子两个咸蛋两个素菜包子一杯豆腐脑一个橙子的热量？

粽子热量，两个小粽子两个咸蛋两个素菜包子一杯豆腐脑一个橙子的热量？

两个小粽子两个咸蛋两个素菜包子一杯豆腐脑一个橙子的热量

粽子热量：195大卡/100g咸蛋热量：190 大卡/100g素菜包子热量：大约有200卡/100g豆腐脑热量：44大卡/100g橙子热量：47大卡/100g具体要看您的重量吧

粽子的热量高吗，一个粽子的热量是多少好不好

高，豆沙粽子热量： ≈243卡/100克，红豆馅粽子热量： ≈240卡/100克，粽子的热量依其的大小、内容不同有所差别。

粽子的热量高吗，一个粽子的热量需要跑多少来消耗

一个肉粽子的热量约含450至600大卡，需要慢跑8公里才能消耗。

玉米和粽子哪个能量多

玉米和粽子对比玉米热量更高，粽子主要是由糯米制成的，糯米的热量和大米相当，糯米本身热量并不高，粽子的热量之所以高主要是因为馅料，蛋黄、五花肉、肥肉、豆沙、蜜枣这些馅料就会大大升高粽子的热量。

每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。

玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。

一个普通的蛋黄肉粽热量是多少

思念的蛋黄肉粽每100.0克 热量200.76卡碳水化合物(克)34.1 脂肪(克)4.5 蛋白质(克)5.5其他品种应该差不多一般蛋黄肉粽重量大概125克，热量约为250卡路里

减肥能吃粽子吗

减肥期间还是建议不要吃粽子。因为粽子大部分都是由糯米做成，不易消化，含有过多的脂肪。它的热量也是比较高的，大约是400至500卡路里。建议可以吃一些像玉米、紫薯、地瓜这样低热量的食物代替主食。另外每天饭后可以出去快走一个小时，直到全身出汗，坚持一段时间，就可以达到减肥的目的。