​老公出轨一年多了,该继续这段婚姻吗

老公出轨一年多了,该继续这段婚姻吗

恋爱一年走入婚姻，现在孩子三岁，本来我以为他是一个靠谱的男人，能够给我幸福。可能是因为我们婚前一直异地，相处时间比较少，还没有很了解对方。婚后才有很多意见不合的时候，经常拌嘴，但都是床头吵架床尾和。我觉得夫妻之间产生摩擦是很正常的，所以并没有多在意。可我老公却觉得这几年下来，已经把感情都吵没了。

最近两年他一直在外地工作，不是我疑心重，只是异地让我们的交流变少了。我需要他的时候，他都不在我身边，孩子也是我一个人带。我觉得他开始不关心我了，担心他会出轨，经常让他给我发定位、发视频，证明他在工作之类的。他回来我也会想方设法的偷看他手机，他觉得我是不信任他，所以每次见面我们就开始不停的吵。这次他回来我问他，什么时候才能结束这种两地生活。他跟我说，现在这样不是挺好的吗，我回来你也看我各种不顺眼，还不如各玩各的都不生气，我一下子就来气了。大吵一架后，他居然说他已经出轨一年多了，我再折腾下去就离婚，他和小三过。

我觉得这是对我、对孩子、对家庭莫大的伤害。他说我从来都不关心他，只知道索求，不管他工作累不累，每次回家就是吵吵吵。我真的为了这个家付出了很多，他妈妈脑出血住院的时候，我端屎端尿的伺候。家里的事也尽量不让他操心，却落得如此下场。虽然我吵架喜欢说离婚之类的狠话，但是从没真的想过要离开他，毕竟现在孩子才三岁，正是需要父爱的时候。我想和他好好沟通的，但是太难了。

我非常能理解您的心情，在这段婚姻里您付出了很多，换来的却是另一半的欺骗与背叛，为了孩子还不想离婚，希望修复婚姻的话，可以采用以下这种沟通方式。分为四个阶段：冲击阶段、接受阶段、反思阶段和修复阶段。

1、 冲击阶段的沟通可以痛骂但不能侮辱。女人被骗后会有一段情绪期，想用攻击对方的方式发泄内心的不快。接受自己的情绪，想骂就骂，但切记不要说侮辱性的话。如果你真的想挽救婚姻，可以给情绪一个暂停键。双方的隔阂感和互不理解感都很正常。修复受损的关系任重道远。所以别担心，让你自己慢慢来。

2、 接受阶段要尽量控制情绪，听他说出轨的原因。不是听他欺骗你的片面原因，你需要倾听他的真实感受和想法来帮助他进步。所以即使你想跳起来骂他，也要听他说完理由。然后你可以找出问题所在，确定你们未来的方向。在这段时间里，尽量控制情绪，因为一旦你发火，他就很难继续说下去了。